टमाटर कब खाना चाहिए?

टमाटर खाने का सबसे अच्छा समय नाश्ते के दौरान होता है। कारण यह है कि इसमें पेक्टिन और ऑक्सालिक एसिड होता है जिसे रात के खाने में खाने से पेट में सूजन हो सकती है। लेकिन यह नाश्ते के लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि यह पाचन में सुधार और मेटाबोलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है जो वजन घटाने में सहायक होता है।